Ingrediente (per porție 400g)
- 180g tuburi sau tentacule de calamar
- 180g cartofi fierți
- 1 lingură ulei de măsline extra virgin (15ml)
- 1 cățel de usturoi (5g)
- 50g roșii cherry
- 1 lingură suc de lămâie (15ml)
- 5g pătrunjel proaspăt tocat
- 1g fulgi de ardei iute (opțional)
- 2g sare
- 1g piper negru
- 1 linguriță capere (10g)
- 10g măsline Kalamata (fără sâmburi)
Valori nutriționale (per porție):
• Calorii: 415 kcal
• Proteine: 34g
• Carbohidrați: 36g
• Grăsimi: 15g
• Calorii: 415 kcal
• Proteine: 34g
• Carbohidrați: 36g
• Grăsimi: 15g
